Yoga & Marche Afghane dans l'Essone
Rejoignez les cours de Yoga de Maryline Berthelot et expérimentez l'harmonie entre le corps et l'esprit. Sa méthode progressive et sa précision dans la correction de vos postures vous permettront d'explorer pleinement les bienfaits du Yoga, quel que soit votre niveau.
Partez 5 jours en Auvergne à la découverte de la Marche Afghane
Du 21 au 25 avril 2025, Maryline Berthelot vous guide pas-à-pas dans les forêts du Haut Forez pour vous familiariser avec cette pratique méditative quelque soit votre niveau.
Mes élèves sont des enfants, des adultes et des personnes agées. Les cours sont adaptés à chacun de vous et je vous propose des ajustements posturaux afin que vous trouviez votre Yoga.
Les différentes pratiques de Yoga
Hatha Yoga
Découvrez l'harmonie du corps et de l'esprit à travers les postures, la respiration et la méditation, tout en renforçant votre vitalité.
Yoga Nidra
Laissez-vous emporter par la voix apaisante de Maryline pour une expérience de bien-être profondément réparatrice.
Sylvothérapie
La sylvothérapie est une invitation à renouer avec la Nature et à puiser dans son énergie régénératrice.
À propos
Le yoga est une chaine ininterrompue de transmission de professeur à élèves. J'ai reçu et commencé mon chemin en Hatha Yoga il y a 20 ans. Je me suis ensuite formée à la Sylvothérapie, puis au Yoga Nidra ou Yoga du sommeil, à la Yoga-thérapie