Vivre en Yoga

Faites une pause dans votre emploi du temps surchargé. Respirez profondément. Trouvez votre yoga qui vous stimulera et vous redonnera votre équilibre.

Yoga et Arbre

Le Yoga nous invite à une écoute et à une perception de nous mêmes, à retrouver l'immobilité de l'arbre. Grace à cette unité retrouvée, vous pourrez vous connecter à la nature en silence et ressentir la bienfaisante énergie des arbres. Dans l’intimité de cet échange, la qualité de chaque espèce d’arbre résonne en nous. 

Mon histoire

Le yoga est une chaine ininterompue de transmission de professeur à élèves. J'ai reçu et commencé mon chemin en Hatha-Yoga il y a 15 ans. Je me suis ensuite formée à la Sylvothérapie, puis au Yoga Nidra ou yoga du sommeil, à la yoga-thérapie

Mon projet

Transmettre auprès de tous une graine de joie de vivre, quelque soit votre âge ou votre état de santé par une aprroche douce et progressive.

Mon enseignement

C'est un bonheur d'enseigner le yoga sous forme de cours collectifs, particuliers ou sous forme de stage et de vous accompagner vers l'expérience du bien-être et du recentrage dans votre corps. 

Mes élèves sont des enfants, des adultes et des personnes agées. Les cours sont adaptés à chacun de vous et je vous propose des ajustements posturaux afin que vous trouviez votre yoga. 

Qui suis-je

Je  travaille dans 5 associations en région parisienne, dans la vallée de Chevreuse: OCGif, USBY, SRAC, COS, Hatha-Yoga saint-Rémois.
Je me déplace aussi à votre domicile ou dans votre entreprise pour vous donner un cours.
J'organise des stages où vous pouvez appronfondir votre pratique et votre connaissance du Yoga.
Je vous accompagne également au près des arbres pour un temps de recentrage.

Mon projet

Vous permettre de trouver la saveur du moment présent grace à la respiration, la méditation et les postures. Vous guider en passant par le corps, du faire au non-faire, de l'action à la contemplation. 

Cours

Le yoga est source de vie, de joie et d'authentique paix intérieure.
Le yoga utilise le corps pour toucher l'âme.