Le Hatha Yoga est une tradition millénaire, une tradition vivante. Ces racines multiples s’enfoncent dans les couches les plus profondes du milieu indien. Le yoga pratiqué et enseigné aujourd’hui dans le monde occidental, s’inscrit dans la continuité d’une transmission ininterrompue depuis des temps immémoriaux entre maitre et élève.

Le Hatha Yoga ne consiste pas à développer une habileté dans les postures, la maitrise du souffle ou quelque autre technique. Son but est de réaliser, par le biais de ces pratiques, une transformation intérieure à même de laisser émerger la nature profonde et essentielle de l’être humain.

Le Hatha Yoga propose une expérience majeure dans la science incomparable de la respiration, développée et vérifiée par des générations de yogi. Ils ont démontré que le souffle est le lien subtil entre le corps et l’esprit, une clé pour l’évolution humaine.